25 min
20 min
Blomkålris - Perfekt lavkarbo tilbehør
Blomkålris er et lett og allsidig lavkarbo-tilbehør som passer til de fleste middagsretter. En enkel måte å erstatte ris på, med god smak og lite karbohydrater.
Vis merVis mindre
Et allsidig lavkarbo-tilbehør
Blomkålris er laget av fersk blomkål som finhakkes eller rives til ris-lignende biter og stekes raskt i fett. Resultatet er et mildt og lett tilbehør som passer perfekt sammen med kjøtt, fisk og gryteretter.
Denne varianten lages med smør, ghee eller kokosolje og får ekstra smak fra hvitløk. Blomkålris er enkel å tilpasse med ulike krydder og urter, og kan brukes både i lavkarbo-, keto- og paleo-kosthold.
Ingredienser0/3
4porsjoner
Fremgangsmåte
Du kan tilpasse blomkålrisen med dine favorittkrydder som karri, paprika eller urter for ekstra smak.
