497 kr
Ekte mat
Grunnlaget for varig endring. Finn motivasjon, forstå kroppen og bygg riktig mindset før du endrer kostholdet.
Trygg betaling · 497 kr
Etter betaling får du kurset som PDF-moduler på e-post – én modul per dag.
Sett deg opp for suksess
Sendes på e-post som PDF
Mitt hvorfor - finn din indre motivasjon
Sendes på e-post som PDF
Mitt mål – Jeg er, derfor gjør jeg
Sendes på e-post som PDF
Kartlegg utgangspunktet ditt
Sendes på e-post som PDF
Er balanse egentlig nøkkelen til et sunt kosthold?
Sendes på e-post som PDF
Den skjulte årsaken til at så mange sliter med helsen
Sendes på e-post som PDF
Hvorfor tradisjonelle dietter feiler
Sendes på e-post som PDF
Oppsummering – Du er klar!
Sendes på e-post som PDF
Om kurset
Før du endrer kostholdet trenger du et solid fundament. Kurset leveres som 8 PDF-moduler på e-post – én modul per dag etter kjøp.
Hva du lærer
I dette kurset lærer du å:
- ✓Finne din dypeste motivasjon – ikke bare overfladiske mål
- ✓Sette et mål som faktisk styrer handlingene dine
- ✓Kartlegge utgangspunktet ditt uten å la tallene styre
- ✓Forstå hvorfor «balanse» ofte saboterer fremgang
- ✓Se hvorfor kroppen har vært i minus over lang tid
- ✓Forstå hvorfor tradisjonelle dietter feiler – og hva som faktisk fungerer
Hvem er dette for?
- →Du som vil legge et solid fundament før du endrer kostholdet
- →Du som er villig til å være ærlig med deg selv
- →Du som er lei av å starte på nytt gang på gang
Ofte stilte spørsmål
Hvordan får jeg kurset?
Etter kjøp får du modul 1 på e-post med en gang – med PDF vedlagt. Deretter får du én ny modul per dag, også med PDF. Alt kommer rett i innboksen din.
Er dette et eget kurs eller del av Kraftmat-metoden?
Dette er et grunnkurs som står på egne ben. Kraftmat-metoden bygger videre med kosthold, livsstil og varig endring – men du får mye ut av å starte her først.
Må jeg gjøre alle oppgavene?
Oppgavene er der for at du faktisk skal få resultater – ikke for å fylle tid. Men jo mer du gjør dem skikkelig, desto større sjanse har du for å lykkes når du endrer kostholdet.
Hvor lang tid tar kurset?
Du får 8 moduler over 8 dager på e-post. Les i ditt eget tempo – PDF-ene er dine å beholde.