Kosttilskudd - Kvalitetstilskudd for bedre helse | Kraftmat kosttilskudd

Kosttilskudd kan fylle hull i kostholdet, men kvalitet varierer enormt. Lær hva du bør se etter og når tilskudd kan være nyttig.

Trenger du kosttilskudd?

Ideelt sett skulle vi fått alle næringsstoffer fra maten. Men moderne jordbruk, stress og individuelle behov gjør at mange har nytte av tilskudd.

Vanlige mangler i Norge

  • Vitamin D: Spesielt om vinteren
  • Magnesium: Utarmet jord gir mindre i maten
  • Omega-3: Mange spiser for lite fisk
  • B12: Spesielt for vegetarianere
  • Jern: Vanlig hos kvinner

Hva bør du se etter?

Velg tilskudd med gode absorberbare former av næringsstoffene. Unngå unødvendige tilsetningsstoffer. Kvalitet koster ofte litt mer, men er verdt det.