KRAFTMAT.NO

Omega-3

Omega-3 fettsyrer er essensielle for hjerne, hjerte og generell helse.

Hvorfor omega-3?

Omega-3 fettsyrer (EPA og DHA) er essensielle - kroppen kan ikke lage dem selv. De er viktige for hjernefunksjon, hjertehelse og demping av betennelse.

Helsefordeler

  • Støtter hjernefunksjon
  • Reduserer betennelse
  • Støtter hjertehelse
  • Bedrer øyehelse
  • Kan forbedre humør

Beste kilder

  • Fet fisk (laks, makrell, sardiner)
  • Tran
  • Alger (vegansk alternativ)
  • Omega-3 tilskudd
Omega 3Omega 3
Rosita Extra Virgin Cod Liver Oil (EVCLO) flytende – 150 ml
Rosita

Extra Virgin Cod Liver Oil (EVCLO) flytende – 150 ml

kr 399
Rosita Extra Virgin Cod Liver Oil (EVCLO) Softgels – 90 kapsler
Rosita

Extra Virgin Cod Liver Oil (EVCLO) Softgels – 90 kapsler

kr 399
Rosita Ratfish Liver Oil Softgels – 90 kapsler
Rosita

Ratfish Liver Oil Softgels – 90 kapsler

kr 399

Oppskrifter

Torsk på seng av bønner, spirer og bacon
30 min

Torsk på seng av bønner, spirer og bacon

Frisk Råkostsalat med Blomkålris og Scampi
15 min

Frisk Råkostsalat med Blomkålris og Scampi

Sunn og Rask Torskegryte
30 min

Sunn og Rask Torskegryte

Sprø Fisketaco med Hjemmelagde Mandeltortillas
30 min

Sprø Fisketaco med Hjemmelagde Mandeltortillas

Ketovennlig rekesalat med dill og lime
30 min

Ketovennlig rekesalat med dill og lime

Ovnsbakt ørret på seng av grønnsaker
30 min

Ovnsbakt ørret på seng av grønnsaker

Sitron krydret kveite med grønt og fersk dill
30 min

Sitron krydret kveite med grønt og fersk dill

Fiskekaker av hvit fisk
60 min

Fiskekaker av hvit fisk

Peppermakrell i sitron saus
25 min

Peppermakrell i sitron saus

Laks med blomkålmos
30 min

Laks med blomkålmos

Himmelsk fiskesuppe
25 min

Himmelsk fiskesuppe

Ovnsbakt Fisk med Grønnsaker – Enkel og Sunn middag
25 min

Ovnsbakt Fisk med Grønnsaker – Enkel og Sunn middag