BiOptimizers
Magnesium Breakthrough – Fullspektrum Magnesiumtilskudd
kr 449
Mental klarhet
Optimaliser hjernefunksjon med riktig næring. Bedre fokus, hukommelse og mental klarhet.
Næring for hjernen
Hjernen bruker omtrent 20% av kroppens energi. Riktig næring er essensielt for optimal kognitiv funksjon, hukommelse og fokus.
Viktige næringsstoffer
- Omega-3 (DHA) - byggestein for hjerneceller
- B-vitaminer - energiproduksjon
- Magnesium - nervefunksjon
- Antioksidanter - beskytter hjerneceller
Hjerneboosting matvarer
- Fet fisk
- Blåbær
- Nøtter
- Mørk sjokolade
- Egg
%20flytende.avif&w=1400&q=75&dpl=dpl_4VSFCQWkR4TnJUagUiqS66DThSwD)
Oppskrifter
30 minHjemmelaget sjokoladepålegg med hasselnøtter
15 minSjokoladeyoghurt med Banan, Nøtter og Cashewsmør
15 minSpirulinayoghurt med Chiafrø og Nøtter – Sunn og Himmelsk
10 minHavregrøt med Nøtter og Bær – Meierifri og Smakfull
60 minCrispy Lavkarbo knekkebrød av nøtter og frø
30 minTorsk på seng av bønner, spirer og bacon
15 minLavkarbo Chiapudding med Spirulinayoghurt, Nøtter og Bær
10 minyoghurtbolle med Bær og Nøtter
20 minAvokadois med Sjokolade og Nøtter
15 minFrisk Råkostsalat med Blomkålris og Scampi
15 minSpirulina Chiapudding med Nøtter og Friske Bær
20 minLavkarbo Sjokoladeis med Salte Peanøtter
50 minLavkarbobrød med Innbakte Blåbær
15 minFrisk Yogurtbowl med Fiken, Bær og Nøtter
15 minMatcha Chiapudding med yoghurt, Nøtter og Fiken
120 minLavkarbo Sjokoladebiter med Salte Nøtter og Goji-bær
15 minChia- og yoghurtpudding med Nøtter og Friske Bær
50 minLavkarbo Donuts med Glasur og Peanøtter
30 minSunn Lavkarbo Sjokoladebar med Nøtter og Jordbær
30 minSunn og Rask Torskegryte
30 minSprø Fisketaco med Hjemmelagde Mandeltortillas
30 minKetovennlig rekesalat med dill og lime
15 minKetovennlig is med blåbær
20 minKetovennlig kokosis med sjokolade og nøtter
60 minNystekt sunnhetsbrød med nøtter og frø
25 minKETO frokost pannekaker med Ricotta og friske blåbær
15 minKeto sommersalat med friske jordbær og nøtter
30 minOvnsbakt ørret på seng av grønnsaker
30 minSitron krydret kveite med grønt og fersk dill
60 minFiskekaker av hvit fisk
25 minPeppermakrell i sitron saus
10 minNæringsrik yoghurtbowl med Rødbete, Nøtter og Friske Bær
30 minLaks med blomkålmos
25 minHimmelsk fiskesuppe
25 minOvnsbakt Fisk med Grønnsaker – Enkel og Sunn middag
10 min
