Name: Næringsrik yoghurtbowl med Rødbete, Nøtter og Friske Bær
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 100 g gresk yoghurt; 2 ss chiapudding (ferdig bløtlagt); 1 ts rødbetepulver; 1/2 mango i biter; 4-5 jordbær i biter; En håndfull blåbær; 1 ss valnøtter; 1 ss gresskarkjerner

Et godt tips

Lag chiapuddingen kvelden før ved å blande 2 ss chiafrø med 100 ml melk. Bytt ut rødbetepulver med spirulina for en grønn variant. Tilsett en skje honning eller sukrin hvis du ønsker mer sødme.

Fargerik og mettende frokostbolle med yoghurt, rødbete, friske bær og sprø nøtter. Perfekt start på dagen.

10 min

Næringsrik yoghurtbowl med Rødbete, Nøtter og Friske Bær – ferdig rett

Fremgangsmåte0/4

1. Bland basen

Ha chiapudding og gresk yoghurt i en blender eller bruk en stavmikser. Tilsett rødbetepulver og blend til jevn, rosa konsistens.

2. Anrett

Hell yoghurtblandingen over i en dyp tallerken eller bolle.

3. Topp med bær

Legg mango, jordbær og blåbær pent oppå yoghurten.

4. Fullfør

Strø over valnøtter og gresskarkjerner for crunch og ekstra næring.

Et godt tips

Lag chiapuddingen kvelden før ved å blande 2 ss chiafrø med 100 ml melk. Bytt ut rødbetepulver med spirulina for en grønn variant. Tilsett en skje honning eller sukrin hvis du ønsker mer sødme.

Vurder denne oppskriften

Trykk på en stjerne for å gi din vurdering

Denne yoghurtbowlen kombinerer kremete gresk yoghurt med chiapudding for en ekstra mettende frokost. Rødbetepulver gir en vakker rosa farge og tilfører naturlige antioksidanter.

Toppingen av friske bær, nøtter og frø gir både smak, tekstur og masse næringsstoffer. En enkel og sunn frokost som er like fin å se på som den er god å spise.