15 min
5 min
Smoothie for bedre fordøyelse
En enkel og næringsrik smoothie som passer godt til frokost eller lunsj. Inneholder ingredienser som støtter fordøyelsen og gir stabil energi.
Vis merVis mindre
Denne smoothien er laget med bær, kefir, kokosmelk, kollagen og litt honning. Kefir bidrar med naturlige melkesyrebakterier, mens kollagen støtter tarm og bindevev. Kanel gir mild smak og god balanse.
En liten mengde honning tilfører naturlig sødme og kan bidra til å støtte fordøyelsen ved å gi lett tilgjengelig energi til tarmbakteriene. Honning er også skånsom for magen sammenlignet med raffinert sukker.
Smoothien er rask å lage og enkel å tilpasse etter hva du tåler.
Ingredienser0/6
1porsjoner
Fremgangsmåte
Bruk bær som blåbær, jordbær eller bringebær. Honning kan sløyfes eller justeres etter behov.
