Stekt nøtteblanding med yoghurt og bær | Kraftmat

Stekt nøtteblanding med yoghurt og bær – ferdig rett

Nøtter og frø stekt i panne med egg, servert med gresk yoghurt, blåbær og jordbær. Lavkarbo frokost på 15 minutter.

15 min

Vurder denne oppskriften

Trykk på en stjerne for å gi din vurdering

Egget binder nøttene sammen så de blir sprø klumper i pannen. Rør lite, så holder klumpene seg.

Bytt bær etter sesong. Litt kanel eller kardemomme i pannen gir nøttene mer smak.

Les mer

Gratis guide

Sliten av å være sliten?

Gratis 3-dagers guide med det de fleste kostholdsråd mangler.

Kanskje du også liker

Kraftsuppe med gresskar og reinsdyrskav – oppskrift

Suppe Gryte

Kraftsuppe med gresskar og reinsdyrskav

Thaisuppe – med kylling, kokosmelk og rød curry – oppskrift

Suppe Gryte

Thaisuppe – med kylling, kokosmelk og rød curry

Fylt squash med kjøttdeig – lavkarbo – oppskrift

Innmat Rodt Kjott

Fylt squash med kjøttdeig – lavkarbo

Tacogryte med kjøttdeig og blomkålris – oppskrift

Taco Pizza Helgemat

Tacogryte med kjøttdeig og blomkålris

Høstgryte med sosekjøtt og rødvin – oppskrift

Middag

Høstgryte med sosekjøtt og rødvin

Reinsdyrskav – med blomkål, squash og gurkemeie – oppskrift

Middag

Reinsdyrskav – med blomkål, squash og gurkemeie

Lammekoteletter med blomkål og squash – lavkarbo – oppskrift

Middag

Lammekoteletter med blomkål og squash – lavkarbo

Reinsdyrskav med ruccola og persille – 15 min – oppskrift

Middag

Reinsdyrskav med ruccola og persille – 15 min

Kremet fiskesuppe med reker – 25 minutter – oppskrift

Middag

Kremet fiskesuppe med reker – 25 minutter

Løksuppe med kraft – enkel suppe på 45 min – oppskrift

Suppe Gryte

Løksuppe med kraft – enkel suppe på 45 min

Blomkålris – lavkarbo erstatning for ris – oppskrift

Godt For Magen

Blomkålris – lavkarbo erstatning for ris

Burger uten brød – protein style i salatblad – oppskrift

Middag

Burger uten brød – protein style i salatblad

Se alle kanskje du også liker

Se flere oppskrifter

Laget av BolstadWeb