1.Vask alle grønnsakene grundig.

2.Legg to grønne blader ved siden av hverandre og overlapp dem litt.

3.Legg på skiver av avokado, agurk, tomat og rødløk langs midten av bladene.

4.Fordel eventuelt kyllingstrimler og revet ost over grønnsakene.

5.I en liten bolle, bland sammen majones, sennep og yoghurt naturell.

6.Fordel sausen jevnt over fyllet.

7.Krydre med salt og pepper etter smak.

8.Brett sidene av grønne blader innover, og rull forsiktig sammen for å lage wraps.

9.Skjær wrapsene i to på skrå og server umiddelbart.