Name: Keto peanøtt-smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 2 dl usøtet mandelmelk; 1 dl kokosmelk; 2 ss rå kakao; 2 ss peanøttsmør; 1 ts olivenolje; 1 dryss kanel; 1 liten klype salt; 1 dryss sukrin eller annen søtning

Et godt tips

Prøv med andre nøttesmør som mandel- eller cashewsmør for variasjon. Kan også tilsettes en spiseskje kollagenpulver for ekstra protein.

En kremet og mettende smoothie med peanøttsmør, kakao og kokosmelk. Perfekt som frokost eller mellommåltid på keto.

5 min

Fremgangsmåte0/4

1. Bland alle ingrediensene

Ha alle ingrediensene i en blender.

2. Miks til jevn smoothie

Kjør blenderen til alt er godt blandet og smoothien har en jevn konsistens.

3. Smak til

Smak til med mer søtning om ønskelig. Rå kakao er noe bitter, så juster etter egen smak.

4. Server

Hell i et glass og nyt med en gang.

Et godt tips

Prøv med andre nøttesmør som mandel- eller cashewsmør for variasjon. Kan også tilsettes en spiseskje kollagenpulver for ekstra protein.

Vurder denne oppskriften

Trykk på en stjerne for å gi din vurdering

Denne smoothien kombinerer peanøttsmør og rå kakao til en deilig og næringsrik drikk. Kokosmelk gir kremet konsistens, mens peanøttsmøret tilfører både smak og metthet.

Perfekt når du vil ha noe godt som også holder deg mett lenge. Kan enkelt tilpasses med mer eller mindre søtning etter smak.