40 minTaco
Spicy tacogryte med kjøttdeig og blomkålris
Se fremgangsmåte
Oppskrifter som bygger en sterkere kropp
Oppskriftene på kraftmat.no fra Kraftmat viser mat som metter, gir energi og er lett å lage – bygget på ekte råvarer, uten strenge regler, kaloritelling eller kompliserte planer.
Viser 85 oppskrifter
40 min
150 minMiddag
Deilig Høstgryte med Mørt Kjøtt og Rødvin
Se fremgangsmåte
20 minMiddag
Reinsdyrskav med blomkål og gurkemeie
Se fremgangsmåte
30 minMiddag
Lammekoteletter med blomkål og squash
Se fremgangsmåte
15 minMiddag
Reinsdyrskav med ruccola og persille
Se fremgangsmåte
25 minMiddag
Himmelsk fiskesuppe
Se fremgangsmåte
45 minSuppe
Løksuppe – Varmende og Næringsrik Suppe med Kraft
Se fremgangsmåte
20 minMiddag
Burger – protein style
Se fremgangsmåte
30 minSuppe
Søtpotetsuppe med kokosmelk
Se fremgangsmåte
20 minRodt Kjott
Lammekoteletter med frisk salat
Se fremgangsmåte
25 minLavkarbo & keto
Fylte avokado med kjøttdeig, grønnsaker og ost
Se fremgangsmåte
45 minMiddag
Høstsuppe – kremet karri kyllingsuppe
Se fremgangsmåte
60 minFisk Sjomat
Fiskekaker av hvit fisk
Se fremgangsmåte
20 minMiddag
Lavkarbo pytt i panne
Se fremgangsmåte
45 minMiddag
Kyllinglår med sellerirotmos
Se fremgangsmåte
20 minMiddag
Enkel pannerett
Se fremgangsmåte
50 minMiddag
Spicy kjøttboller i tomatsaus
Se fremgangsmåte
60 minKylling
Keto ostegratinert kyllingfilet
Se fremgangsmåte
30 minMiddag
Biff med hjemmelaget bearnaisesaus
Se fremgangsmåte
45 minMiddag
Sprøstekt Kylling Lårfilet med Sennep-Dipp
Se fremgangsmåte
25 minMiddag
Ovnsbakt Fisk med Grønnsaker – Enkel og Sunn middag
Se fremgangsmåte
25 minSuppe
Kremet tomatsuppe
Se fremgangsmåte
40 minKylling
Saftig kylling karri i form
Se fremgangsmåte
40 minGryte
Sterk kjøttgryte
Se fremgangsmåte
30 minSuppe
Blomkålsuppe av kraft
Se fremgangsmåte
35 minSuppe
Sterk gresskarsuppe
Se fremgangsmåte
30 minFisk Sjomat
Laks med blomkålmos
Se fremgangsmåte
35 minGryte
Gryterett med kokos og tomat
Se fremgangsmåte
25 minFisk Sjomat
Peppermakrell i sitron saus
Se fremgangsmåte
45 minLavkarbo & keto
Enkel og billig lavkarbomiddag
Se fremgangsmåte
45 minLavkarbo & keto
Brokkolisuppe med sprø bacon og ost
Se fremgangsmåte
35 minLavkarbo & keto
Brokkolisalat med bacon
Se fremgangsmåte
30 minFisk Sjomat
Sitron krydret kveite med grønt og fersk dill
Se fremgangsmåte
50 minBedre Fordoyelse
Gulrotsuppe med spicy twist
Se fremgangsmåte
50 minLavkarbo & keto
Fylte lavkarbo-Squash
Se fremgangsmåte
30 minFisk Sjomat
Ovnsbakt ørret på seng av grønnsaker
Se fremgangsmåte
40 minTaco
Taco´s i hjertesalat med hjemmelaget spicemix
Se fremgangsmåte
30 minBedre Fordoyelse
Kyllingsuppe i spinat og blomkål
Se fremgangsmåte
30 minBedre Fordoyelse
Gratinerte rotgrønnsaker med lammekjøtt og sennep.
Se fremgangsmåte
30 minTaco
Tacobolle med hjemmelaget tacokrydder
Se fremgangsmåte
35 minLavkarbo & keto
Ketovennlig Mac´n cheese gryte med kremet ostesaus og urter.
Se fremgangsmåte
40 minLavkarbo & keto
Hjemmelaget Moussaka med Grønnsaker og Kjøttfyll
Se fremgangsmåte
20 minTaco
Smakfull Vegetarisk Taco med Hjemmelagde Tortillalefser
Se fremgangsmåte
30 minTaco
Sprø Fisketaco med Hjemmelagde Mandeltortillas
Se fremgangsmåte
40 minLavkarbo & keto
Sprø Lavkarbo Pizza Snurrer med Skinke og Pepperoni
Se fremgangsmåte
45 minKylling
Saftig Kyllingfilet Fylt med Kremet Spinat og Ost
Se fremgangsmåte
30 minFisk Sjomat
Sunn og Rask Torskegryte
Se fremgangsmåte
15 minTaco
Enkel Keto Taco med Osteshell
Se fremgangsmåte
30 minTaco
Sprø Taco i Rødkål
Se fremgangsmåte
30 minLavkarbo & keto
Keto Hotdogs i Wraps
Se fremgangsmåte
20 minTaco
Lavkarbo Taco Wraps
Se fremgangsmåte
20 minLavkarbo & keto
Hjemmelagde Keto Bacon-Nachos med Kun 2 Ingredienser
Se fremgangsmåte
15 minFisk Sjomat
Frisk Råkostsalat med Blomkålris og Scampi
Se fremgangsmåte
35 minLavkarbo & keto
Kremet Soppsuppe
Se fremgangsmåte
25 minKylling
Sprø Ost- og Bacontoppet Kyllingfilet
Se fremgangsmåte
20 minBakst
Grønne Spinatwraps
Se fremgangsmåte
25 minKylling
Kremet kyllingfilet i paprikabåt
Se fremgangsmåte
25 minLavkarbo & keto
Lavkarbo Innbakte Pølser
Se fremgangsmåte
20 minLavkarbo & keto
King Kong Lavkarbo Hamburger
Se fremgangsmåte
20 minTaco
Lavkarbo og Glutenfrie Taco Tubes
Se fremgangsmåte
30 minLavkarbo & keto
Saftig Kyllingfilet i Kremet Spicy Fløtesaus med Blomkålris
Se fremgangsmåte
20 minMiddag
Glutenfri Kikertmelpizza med Fersk Mozzarella og Urter
Se fremgangsmåte
35 minLavkarbo & keto
Blomkålrisotto med Bacon og Sjampinjong
Se fremgangsmåte
30 minBedre Fordoyelse
Salat med Sjøspaghetti og Friske Grønnsaker
Se fremgangsmåte
25 minMiddag
Ertepasta med Blomkålris
Se fremgangsmåte
25 minMiddag
Glutenfri Kremet Linsepasta med Parmesan
Se fremgangsmåte
25 minBedre Fordoyelse
Fargerikt Grillspyd av rester
Se fremgangsmåte
30 minFisk Sjomat
Torsk på seng av bønner, spirer og bacon
Se fremgangsmåte
25 minLavkarbo & keto
Lavkarbo blomkålmos med stekte pølser og friske urter
Se fremgangsmåte
40 minKylling
Gratinert kylling- og spinatgryte med ostesaus
Se fremgangsmåte
30 minSuppe
Suppe med kylling og karri
Se fremgangsmåte
20 minTaco
Hjemmelaget Fajitas på 123
Se fremgangsmåte
30 minMiddag
Keto pizza
Se fremgangsmåte
30 minLavkarbo & keto
Biff med Oste-gratinert Brokkoli og Bakte Tomater
Se fremgangsmåte
40 minBedre Fordoyelse
Saftige Leverkaker – Sunne og Smakfulle
Se fremgangsmåte
30 minKylling
Quesadillas med kylling og bacon
Se fremgangsmåte
30 minLavkarbo & keto
Enkel Pizza Italiano uten Sukker, Gluten og Gjær
Se fremgangsmåte
25 minLavkarbo & keto
Lavkarbo og Glutenfri Pizza – Klar på 25 Minutter
Se fremgangsmåte
40 minLavkarbo & keto
Saftige Kjøttboller med Fetaost og Spinat – Lavkarbo Nytelse
Se fremgangsmåte
40 minKylling
Spinat og Blomkålgryte med Kylling og Frisk Salat – Lavkarbo Godhet
Se fremgangsmåte
50 minLavkarbo & keto
Biffgryte med Ostegratinert Blomkålmos og Hjemmelaget Béarnaisesaus
Se fremgangsmåte
35 minLavkarbo & keto
Gratinert Grønnsaksgryte med Cremet Ost – Sunn og Enkel
Se fremgangsmåte
40 minLavkarbo & keto
Spicy TexMex grateng med creme fraiché, tomater og friske urter.
Se fremgangsmåte
30 minLavkarbo & keto
Lavkarbo Minipizza på Skybrød – Glutenfri og Enkel
Se fremgangsmåte
25 minKylling
Kyllingsalat med hjemmelaget KETO Aioli
Se fremgangsmåte