10 minSunn frokost
Start dagen med en næringsrik frokost som gir stabil energi. Oppskrifter som holder deg mett lenge.
🍳 Oppskrifter
10 min
30 minKetopannekaker med Sjokolade og Karamell – Enkle og Digge
20 minMinipannekaker med Grønn Spirulina og Pisket Krem
25 minKyllingsalat med hjemmelaget KETO Aioli
20 minKetovennlig omelett med grønnsaker og smeltet ost
15 minProtein tallerken med avokado i grønne omgivelser
5 minSmoothie med gurkemeie
15 minGrønn Eggesalat med Urtesalt – Enkel og Sunn
70 minHjemmelaget Leverpostei
15 minSjokoladeyoghurt med Banan, Nøtter og Cashewsmør
15 minSpirulinayoghurt med Chiafrø og Nøtter – Sunn og Himmelsk
15 minChiapudding med Gurkemeie, Yoghurt og Friske Bær – Sunn og Fargerik
10 minHavregrøt med Nøtter og Bær – Meierifri og Smakfull
65 minLavkarbo/Keto Ostesmørbrød – Enkel og Smakfull
20 minMagiske Keto Vafler: En Nytelse Uten Skyldfølelse!
15 minRestefrokost med Grønnsaker og Egg
15 minTriple Blue Spirulina Chia Pudding
15 minEnkel lavkarbo frokost: Stekte Egg med Grønnsaker
15 minChiapudding med Mangopure
10 minVerdens Enkleste Chaffles – Lavkarbovafler med Ost og Egg
60 minCrispy Lavkarbo knekkebrød av nøtter og frø
60 minJulegranola med Yacon Sirup og Goji Bær
30 minSprø Keto Rundstykker
15 minSpinatomelett med Friske Grønnsaker
30 minHjemmelaget Granola med Friske Bær
25 minLavkarbo Skybrød med Spekeskinke og Ost
50 minGlutenfri Bruschetta med Ost, Skinke og Friske Urter
55 minGlutenfrie Rundstykker med Pesto og Ost
55 minLavkarbo ChiaBrød: Glutenfritt og Energi-givende
55 minSprø Lavkarbo Chia Knekkebrød
15 minLavkarbo Chiapudding med Spirulinayoghurt, Nøtter og Bær
20 minAvocado med egg og bacon
25 minHjemmelaget Frokostblanding
10 minYoghurtbolle med Bær og Nøtter
15 minGresk Yoghurt Chia Pudding
60 minNøttebrød på 1-2-3
15 minHvit Chiapudding med Yoghurt og Bær
15 minSpirulina Chiapudding med Nøtter og Friske Bær
45 minLavkarbo Focaccia med Spicy Kryddersmør
50 minLavkarbobrød med Innbakte Blåbær
35 minKeto Kokos- og Kakao-fettbomber
15 minChiapudding med Papaya
15 minFrisk Yogurtbowl med Fiken, Bær og Nøtter
40 minSesamfrørundstykker: Glutenfri og Lavkarbo-vennlig
15 minMatcha Chiapudding med Yoghurt, Nøtter og Fiken
15 minChia- og Yoghurtpudding med Nøtter og Friske Bær
15 minHjemmelaget Frokostblanding med Friske Bær og Yoghurt
15 minBlå Chiapudding med Spirulina og Friske Bær
15 minChiabowl med Friske Fruktbiter
15 minChiapudding med Fruktkaktus og Kokosflak
15 minLilla Chiapudding med Gresk Yoghurt og Friske Bær
30 minLuksuriøse Lavkarbo Sjokoladevafler
15 minFrisk Bønnesalat med Egg
15 minChiapudding med Mango Puré og Klementin
10 minIs Fettkaffe
10 minMean green - grønn juice
10 minFettkaffe med rawkakao
10 minEple smoothie
10 minEnkel omelett
10 minGrønn juice
15 minChiapudding i kakao med peanøttsmør og crispy nøtteblanding
45 minKetovennlig loff med sesamfrø
30 minKetovennlig rekesalat med dill og lime
60 minNystekt sunnhetsbrød med nøtter og frø
25 minKETO frokost pannekaker med Ricotta og friske blåbær
10 minGrønn protein smoothie
20 minPerle omelett med mix av grønt, bacon og sjampinjong
15 minProtein tallerken med pastinakk og reddik
30 minAvokado med egg
15 minOmelett med enkel salat
10 minHverdangs Juice
10 minGodt for magen smoothie
30 minMatpakke Muffin´s med paprika
30 minLuftige lavkarbo lapper
30 minGresskar - pannekaker med friske bær
30 minEgge muffins
15 minAvokadopudding med honning
20 minMandelgrøt - lavkarbogrøt
15 minKokosyoghurt
10 minGurkemeie te
60 minSteinalderbrød
35 minProteinrundstykker
15 minSøt lavkarbo chiapudding
15 minEgg, kjøtt og grønnsaker til frokost
20 minGrønn smoothie bowl
10 minNæringsrik Grønn Smoothie med Energigivende Oljer
10 minFettkaffe - Perfekt lite mellommåltid
🍳
20 minKetovennlig Pizzaomelett
15 minLøkomelett med gurkemeie
🍳
70 minSurdeigsbrød av spelt
15 minGrønn smoothie med kollagen
🍳
25 minKraftsuppe som gjør godt for magen
10 min