25 minMiddag
Sunne og smakfulle middagsretter for hele familien. Fra raske hverdagsretter til helgemiddager.
88 oppskrifter
25 min
30 minThaisuppe med kyllingkraft
20 minSquash fylt med kjøttdeig og grønnsaker
40 minSpicy tacogryte med kjøttdeig og blomkålris
150 minDeilig Høstgryte med Mørt Kjøtt og Rødvin
20 minReinsdyrskav med blomkål og gurkemeie
30 minLammekoteletter med blomkål og squash
15 minReinsdyrskav med ruccola og persille
25 minHimmelsk fiskesuppe
45 minLøksuppe – Varmende og Næringsrik Suppe med Kraft
20 minBurger – protein style
30 minSøtpotetsuppe med kokosmelk
20 minLammekoteletter med frisk salat
25 minFylte avokado med kjøttdeig, grønnsaker og ost
45 minHøstsuppe – kremet karri kyllingsuppe
60 minFiskekaker av hvit fisk
20 minLavkarbo pytt i panne
45 minKyllinglår med sellerirotmos
20 minEnkel pannerett
50 minSpicy kjøttboller i tomatsaus
60 minKeto ostegratinert kyllingfilet
30 minBiff med hjemmelaget bearnaisesaus
45 minSprøstekt Kylling Lårfilet med Sennep-Dipp
25 minOvnsbakt Fisk med Grønnsaker – Enkel og Sunn middag
25 minKremet tomatsuppe
40 minSaftig kylling karri i form
40 minSterk kjøttgryte
30 minBlomkålsuppe av kraft
35 minSterk gresskarsuppe
30 minLaks med blomkålmos
35 minGryterett med kokos og tomat
25 minPeppermakrell i sitron saus
45 minEnkel og billig lavkarbomiddag
45 minBrokkolisuppe med sprø bacon og ost
35 minBrokkolisalat med bacon
30 minSitron krydret kveite med grønt og fersk dill
50 minGulrotsuppe med spicy twist
50 minFylte lavkarbo-Squash
30 minOvnsbakt ørret på seng av grønnsaker
40 minTaco´s i hjertesalat med hjemmelaget spicemix
30 minKyllingsuppe i spinat og blomkål
30 minGratinerte rotgrønnsaker med lammekjøtt og sennep.
30 minTacobolle med hjemmelaget tacokrydder
35 minKetovennlig Mac´n cheese gryte med kremet ostesaus og urter.
40 minHjemmelaget Moussaka med Grønnsaker og Kjøttfyll
20 minSmakfull Vegetarisk Taco med Hjemmelagde Tortillalefser
30 minSprø Fisketaco med Hjemmelagde Mandeltortillas
40 minSprø Lavkarbo Pizza Snurrer med Skinke og Pepperoni
45 minSaftig Kyllingfilet Fylt med Kremet Spinat og Ost
30 minSunn og Rask Torskegryte
15 minEnkel Keto Taco med Osteshell
30 minSprø Taco i Rødkål
30 minKeto Hotdogs i Wraps
20 minLavkarbo Taco Wraps
20 minHjemmelagde Keto Bacon-Nachos med Kun 2 Ingredienser
15 minFrisk Råkostsalat med Blomkålris og Scampi
35 minKremet Soppsuppe
25 minSprø Ost- og Bacontoppet Kyllingfilet
20 minGrønne Spinatwraps
25 minKremet kyllingfilet i paprikabåt
25 minLavkarbo Innbakte Pølser
20 minKing Kong Lavkarbo Hamburger
20 minLavkarbo og Glutenfrie Taco Tubes
30 minSaftig Kyllingfilet i Kremet Spicy Fløtesaus med Blomkålris
20 minGlutenfri Kikertmelpizza med Fersk Mozzarella og Urter
35 minBlomkålrisotto med Bacon og Sjampinjong
30 minSalat med Sjøspaghetti og Friske Grønnsaker
25 minErtepasta med Blomkålris
25 minGlutenfri Kremet Linsepasta med Parmesan
25 minFargerikt Grillspyd av rester
30 minTorsk på seng av bønner, spirer og bacon
25 minLavkarbo blomkålmos med stekte pølser og friske urter
40 minGratinert kylling- og spinatgryte med ostesaus
30 minSuppe med kylling og karri
20 minHjemmelaget Fajitas på 123
30 minKeto pizza
30 minBiff med Oste-gratinert Brokkoli og Bakte Tomater
40 minSaftige Leverkaker – Sunne og Smakfulle
30 minQuesadillas med kylling og bacon
30 minEnkel Pizza Italiano uten Sukker, Gluten og Gjær
25 minLavkarbo og Glutenfri Pizza – Klar på 25 Minutter
40 minSaftige Kjøttboller med Fetaost og Spinat – Lavkarbo Nytelse
40 minSpinat og Blomkålgryte med Kylling og Frisk Salat – Lavkarbo Godhet
50 minBiffgryte med Ostegratinert Blomkålmos og Hjemmelaget Béarnaisesaus
35 minGratinert Grønnsaksgryte med Cremet Ost – Sunn og Enkel
40 minSpicy TexMex grateng med creme fraiché, tomater og friske urter.
30 minLavkarbo Minipizza på Skybrød – Glutenfri og Enkel
25 min